1. شاي الورد
يحتوي الورد على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على تنظيم عمل الكبد والكلى والمعدة،
ويمكنه أيضًا تنظيم الدورة الشهرية ومنع أعراض التعب.
وشرب شاي الورد يمكن أن يحسن مشكلة جفاف الجلد.
2. الشاي الأسود
النساء أكثر ملاءمة لشرب الشاي الأسود، لأن الشاي الأسود دافئ ويمكن أن يرطب الجسم.
وخاصة للنساء اللاتي يتواجدن غالباً في غرف مكيفة، يمكنك وضع قطعة من الزنجبيل عند تحضير الشاي الأسود،
خاصة بالنسبة للنساء اللاتي عادة ما تكون أيديهن وأقدامهن باردة، فإن شرب الشاي الأسود هو وسيلة جيدة جدًا للتكيف.
3. شاي الياسمين
شاي الياسمين هو شاي ذو مذاق جيد ورائحة يانع ويحظى بشعبية كبيرة لدى الجميع.
من الجيد للنساء شرب شاي الياسمين في الصيف.يمكن لشاي الياسمين أن يهدئ الحالة المزاجية وله تأثيرات معينة على الجمال والجمال.
ما الذي يجب على المرأة الانتباه إليه عند شرب الشاي في الصيف؟
1. انتبه لدرجة حرارة الماء عند تحضير الشاي
عند تخمير الشاي، هناك اهتمام معين لدرجة حرارة الماء.
على سبيل المثال، لا ينبغي استخدام شاي الورد وشاي الياسمين في الماء المغلي.بشكل عام، الماء المغلي عند حوالي 85 درجة مئوية يكفي للتخمير.
2. اشربي الشاي بعناية أثناء فترة الحيض
لا تشرب الشاي الأخضر أثناء الدورة الشهرية.
يمكنك شرب كمية صغيرة من شاي الورد الذي يدفئ المعدة ويغذي الدم.
ويمكنه أيضًا تخفيف بعض أعراض الانزعاج أثناء الحيض، مما يساعد على التنظيم العاطفي.
وقت النشر: 21 أبريل 2022
